o帅气⑩哫ル 海南省 海口市			若要皮肤好，粥里放红枣。 ‖ ‖若要不失眠，粥里添白莲。 ‖腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ‖心虚气不足，粥加桂圆肉。 ‖头昏多汗症，粥里加薏仁。 ‖润肺又止咳，粥里加百合。 ‖消暑解热毒，常饮绿豆粥。 ‖乌发又补肾，粥加核桃仁。 ‖若要降血压，煮粥加荷叶。 ‖滋阴润肺好，煮粥加银耳。 ‖春季防流脑，荠菜煮粥好。 ‖健脾助消化，煮粥添山楂。 ‖梦多又健忘，粥里加蛋黄。 ‖利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补..全文