刘豪 陕西省 汉中市			"3h"life 被称为是"healthy""happy""high" ‖　　 ‖　　 今天介绍四样在冬季常吃的东西,看看他们的营养,新年到,希望大家关注自己的健康. ‖ ‖ ‖黑木耳:　 黑木耳中的铁含量是猪肝的7倍,还有对人有益的植物胶质,它不但是一种天然的滋补剂,而且能排除人体肠道中的毛发,减少血液凝固,有防止高血压,动脉硬化,动脉粥样硬化和冠心病. ‖ ‖ ‖黑豆:　　 入药的功效高于黄豆,蛋白质高,..全文