寂寞的时候，不要听慢歌，怀旧或者腻死在网上，站起来做运动或者去找朋友八卦。

喝咖啡可能引起女性骨质疏松

不翘二郎腿，以免压迫神经

在干净的床上裸睡

远离可乐等碳酸饮料

单肩的短带挎包会加重肩周炎症状

女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西

阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨睡前三小时不要吃东西，会胖

每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来

光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利

睡半硬的床铺更有利于颈椎健康

没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家

不喝久煮的火锅汤

午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上

空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃

重视早餐多过晚餐

喜欢的东西自己努力买，不要指望别人送

吃下去的就坚决不再吐出来，所以吃之前要想清楚，恋爱也是

多享受早晨8－9点的阳光

即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞，干干净净的，最好

刚出炉的面包 不宜马上食用

每天和爸爸联系，经常和死党交流，偶尔跟不常联系的朋友发短信问候，绝不回头找以前的恋人

对于出轨的男人,如果真的离不开他,就给他一次机会,记住仅此一次,否则毫不犹豫离开他

收到甜言蜜语的短信，记得微笑，然后删除。

觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌

生理期不吃巧克力，因为会加重痛经

浴室保持干燥，防止霉菌滋生

爱自己 别人才会爱你
不要为了谁而折磨自己
只有爱你的人会心疼你

保持一颗善良的心
在决定养任何小动物之前
认真思考你会不会始终对它有耐心
可以照顾它一直到它离开你

上课的时候 请尽量听
因为当你长大走上社会之后后悔已经没有用
别挥霍青春 它本来就不多

别为了男人打架
别做个低俗的女人

成年之后应该有至少两瓶香水
休闲的时候一瓶 工作的时候一瓶
如果讨厌高跟鞋
工作之后学习穿
如果不化妆 学习着化
淡淡的职业妆可以提升好感度

会做饭 会收拾 会洗衣服
要保证自己一个人住也会井井有条
有爱好 空闲的时候少去夜店
可以阅读一本名著
有最少一个自己的拿手菜
没有任何人喜欢一个什么都不会的女人

学会察言观色 知道在什么场合该说什么话
知道在什么时机做什么事情
在你走上社会以后 这个对你很重要

如果你不是千金小姐 家里没有家缠万贯
也不能保证一辈子可以在保护伞下当个不谙世事的小女生
那么就要处世圆滑 有一点城府
和一点点无害的小心机
你能从每个人身上学到不同的东西
也可以从每个人身上看出你该远离什么东西
不要看不起任何人
如果他对你及你以后的生活没有任何帮助
那么离他远一点

要知道这是个现实的社会
别被同一个人伤害两次 别相信只有一面之缘的人
如果那个人确实可以信赖
多见几面对你没什么害处
有收入 自己能养活自己之前
学着理财 外出吃饭尽量AA制

有些事适合放在心里一辈子
错过了就错过了 不要割舍不下
下一个也许更适合

爱自己
有承受一切的品质
毫不畏惧地生活
　　　　　——诺曼·文森特·皮尔